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Mentaltraining für Sportler

 

Fachlich top, technisch einwandfrei, konditionell unschlagbar. Trotz guter Vorbereitung und disziplinierter Arbeit kann die Leistung der Mannschaft im entscheidenden Moment nicht optimal abgerufen werden. Kleine Fehler summieren sich und ein Teufelskreis scheint zu entstehen...

Klare Anzeichen, dass der Wurm nicht im Darm, sondern der Knopf im Kopf sitzt. Hier hilft es aus Erfahrung, wenn die einzelnen Akteure sich mit Ihren Gedanken und mit Ihrer Einstellung auseinandersetzen. Im Mentaltraining gibt es verschiedene Übungen, die im Team oder alleine Wirkung zeigen. Aber eines muss von vornherein klar sein: Wie beim Einüben von Bewegungsabläufen braucht auch das Mentaltraining seine Zeit, bis seine Wirkung zum Tragen kommt. Es ist deshalb nicht nur im Notfall, als Erste Hilfe an Mentales Training zu denken, sondern es muss in der Vorbereitungs- oder Aufbauphase seinen festen Platz im Trainingskalender haben.

Ob im Notfall oder als vorbereitende Massnahme, Mentales Training bringts, schauen Sie nur bei den Profis in Golf, Tennis oder in anderen Sportarten. Das Denken macht den entscheidenden Unterschied. Lassen Sie mich mit Ihnen und Ihrem Team an noch grösseren Erfolgen arbeiten. Gerne berate ich Sie unverbindlich. Ich freue mich auf Ihren Anruf auf +41 71 722 02 80 oder direkt aufs mobile Telefon: +41 79 775 97 08.

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